吸烟有害健康，好不容易把烟瘾戒了，可顽固的黄黑牙却依然存在，美白牙膏试过不少，刷牙也更加勤快，可是效果甚微，一张嘴一口黄黑牙，自己看了心里都不舒服，更别说是旁人的感受了。那么，烟戒了，黄黑牙还在怎么办？别着急，不妨看看本文的介绍吧！

　　烟戒了，黄黑牙还在怎么办？
　　
　　专家表示，刷牙的确可以祛除一些牙齿表面的污垢和细菌，但是长期吸烟所造成的烟斑沉积在牙面和唾液结合，形成许多黏性物质，通过刷牙是很难清除干净的。想让牙齿变白的烟民们可以采用下面两种方式，一定会有你意想不到的美白效果：
　　
　　1、洁牙
　　
　　由抽烟造成的牙齿外源性着色而形成的黄黑牙，可通过超声波洁牙与喷砂洁牙相互结合来达到理想的牙齿美白效果。两者可有效祛除牙齿表面长期堆积的软垢和烟斑，不伤牙龈，并能抛光牙面，延缓菌斑和结石的再次沉积，维持更长久的美白效果。
　　
　　此外，很多烟民由于长期吸烟都或多或少的有口臭，通过洁牙能促进牙龈血液循环，营造干净的口腔环境，祛除口臭，保持清新口气。
　　
　　2、冷光美白
　　
　　冷光美白是目前流行于欧美的最新一代牙齿美白技术，具有公认的安全、无痛、治疗时间短、效果保持时间长的特点。其操作过程不接触牙龈，不刺激牙釉质，在保护牙齿的前提下，实现牙齿的高效美白。
　　
　　冷光美白经过多年的发展，其技术和设备已相当成熟，仅需30分钟，即可为牙齿提高5-14个美白色阶，效果立竿见影，一次美白，可维持2年以上的美白效果。与传统洁牙方式相比，更快更有效更持久。